“Als ik naar huis ga zet ik mijn computer uit en gaat mijn bureau op stahoogte. Standaard ritueel. Precies als de volgende ochtend, computer weer aan en […]
Blogs
Bezinning: terug naar waar het begon, maar dan sterker
We zijn alweer een tijdje lekker bezig na de zomervakantie. Hopelijk heeft iedereen, ondanks eventuele last minute aanpassingen, genoten van de zomer. Wij hebben en famille een huttentocht gemaakt in […]
Afstand creëert mogelijkheden: Nature’s Gym goes global
Natuurlijk blijft het het állerleukst om door duinen, plassen en bossen te rennen en om in bomen te hangen. Maar, al lang, al heel lang, loop ik […]
“Ik ben gewoon geen endurance persoon”
"Ik ben gewoon geen endurance persoon".... Dat waren mijn exacte woorden, toen ik deelnemer Jean Christophe antwoordde op zijn vraag of ik zin had in de CPC [...]
Read more
Trotse terugblik 2019
Sinterklaas en zijn roetveegpieten hebben hun stoomboot nog niet gekeerd of heel Nederland stort zich dit weekend en masse op de kerstbomen en kerstmarkten. Heerlijk deze tijd van lichtjes, [...]
Read more
Levenskracht zit in jezelf én bepaal je vooral zelf
Zo dan. Een titel helemaal anno nu. Vitaliteit, levenskracht, gezonde leefstijl, stressvermindering, bewust leven, ga zo nog maar even door. Je hoort, ziet en leest het overal. [...]
Read more
Nordic Walken, het nieuwe bootcampen!
“Ja doei, ik ga echt niet voor gek lopen met die stokken!” Die hoor ik veel. En vaak. Snap het wel, er hangt ook een enorm stoffig [...]
Read more
Hardlopen ga je weer met plezier!
★ IMPROVE YOUR RUN 2.0 ★ Alweer de tweede editie van deze 7-weekse cursus voor iedere loper die in korte tijd efficiënt(er) en blessurevrij wilt leren hardlopen. [...]
Read more
Voornemens? Onzin, gewoon DOEN.
Het is januari en weer tijd voor de welbekende voornemens. Wat heb jij je voorgenomen, welke doelen stel jij jezelf (opnieuw) dit jaar, waar ga je minder [...]
Read more
“Yess, vakantie! Maar help, nu moet ik mijn wekelijkse training missen!”
Nee, dat hoef je niet! Het is heel gemakkelijk om in je actieve routine te blijven, alleen ben je een paar weken je eigen juf. Dat kún [...]
Read more
Recente reacties