Natuurlijk blijft het het állerleukst om door duinen, plassen en bossen te rennen en om in bomen te hangen. Maar, al lang, al heel lang, loop ik […]
Afstand creëert mogelijkheden: Nature’s Gym goes global
Blogs
“Ik ben gewoon geen endurance persoon”
"Ik ben gewoon geen endurance persoon".... Dat waren mijn exacte woorden, toen ik deelnemer Jean Christophe antwoordde op zijn vraag of ik zin had in de CPC [...]
Read more
Trotse terugblik
Sinterklaas en zijn roetveegpieten hebben hun stoomboot nog niet gekeerd of heel Nederland stort zich dit weekend en masse op de kerstbomen en kerstmarkten. Heerlijk deze tijd van lichtjes, [...]
Read more
Levenskracht zit in jezelf én bepaal je vooral zelf
Zo dan. Een titel helemaal anno nu. Vitaliteit, levenskracht, gezonde leefstijl, stressvermindering, bewust leven, ga zo nog maar even door. Je hoort, ziet en leest het overal. [...]
Read more
‘Als ik naar huis ga zet ik mijn bureau omhoog’
Vier tips om zelfbedrog om te zetten in een realistisch plan “Als ik naar huis ga zet ik mijn computer uit en gaat mijn bureau op stahoogte. […]
Nordic Walken, het nieuwe bootcampen!
“Ja doei, ik ga echt niet voor gek lopen met die stokken!” Die hoor ik veel. En vaak. Snap het wel, er hangt ook een enorm stoffig [...]
Read more
Hardlopen ga je weer met plezier!
★ IMPROVE YOUR RUN 2.0 ★ Alweer de tweede editie van deze 7-weekse cursus voor iedere loper die in korte tijd efficiënt(er) en blessurevrij wilt leren hardlopen. [...]
Read more
Voornemens? Onzin, gewoon DOEN.
Het is januari en weer tijd voor de welbekende voornemens. Wat heb jij je voorgenomen, welke doelen stel jij jezelf (opnieuw) dit jaar, waar ga je minder [...]
Read more
“Yess, vakantie! Maar help, nu moet ik mijn wekelijkse training missen!”
Nee, dat hoef je niet! Het is heel gemakkelijk om in je actieve routine te blijven, alleen ben je een paar weken je eigen juf. Dat kún [...]
Read more
Daaaaaag Raki’s & Souvlaki’s
De scholen weer begonnen, iedereen weer in het gareel. De raki's en souvlaki's worden er weer afgetraind, evenals de witte stokbroden met Nutella (hier spreek ik voor [...]
Read more