Ontvang 66% korting op mijn nieuwe programma SUPERSHAPE | strong ARMS.
Voor slechts €9,90 (€29,90!) krijg jij drie effectieve workouts voor sterke armen en schouders.
Naast die strakke booty heb jij straks ook prachtig getonede armen!
Bestel snel voordat de aanbieding verloopt.
Waarom is krachttraining voor je armen en schouders belangrijk?
💪 Sterke schouders en armen maken dagelijkse armbewegingen en dagelijkse activiteiten een stuk makkelijker;
💪 Sterkte armen helpen je enorm bij andere oefeningen, voor andere spiergroepen (denk bijvoorbeeld aan de plank);
💪 Al vanaf je 30ste verlies je aan spiermassa, krachttraining is nodig om je spieren op peil te houden;
💪 Stress wordt vaak opgeslagen in armen en schouders, sterke en flexibele armen verminderen de kans op de ‘bochel’ die hierdoor ontstaat;
💪 Strakke armen zijn mooi en geven een boost aan je zelfvertrouwen. Laat ze maar zien in die mouwloze topjes en jurkjes!
Wat zeggen anderen over de SuperShape workouts?
FAQ
Zeker. Aanpassingen voor starters worden uitgelegd en gedemonstreerd.
Absoluut elke oefening kan met een hogere intensiteit (meer gewicht, hogere snelheid, meer herhalingen) worden uitgevoerd.
In de eerste workout gebruiken we een weerstandsband (kan ook een maillot zijn) en in de tweede gebruiken we dumbbells (kun je vervangen door volle flesjes water). De laatste is met ons eigen lichaamsgewicht. Een yogamat is nodig voor alle workouts.
Inclusief de instructie ca. 14 minuten. Na de eerste keer kun je de instructie overslaan en direct starten bij de workout van ca. 10 minuten.
Je kunt al je vragen stellen in de SuperShape Facebook groep. Als je geen Facebook hebt kun je een email sturen.
Wie geeft de SuperShape workouts?
