SuperShape | Strong ABS with a smile
In 30 dagen sterkere buikspieren en een fit lijf, in slechts 10 minuten per dag
€67,00
Met 50% korting voor slechts €33,50!
Je weet het én je voelt het: je wordt een dagje ouder. Waar je vroeger gemakkelijk een berg op wandelde, de tuin omspitte of tot 4 uur in de nacht danste op een festival, voel je je nu sneller uitgeput en krijg je sneller rugpijn en spierpijn. En dan denk je misschien: “Hey, ik mag dan wel niet meer piepjong zijn, maar zo oud ben ik nu toch ook weer niet?!” Dat klopt ;).
Het is nu eenmaal zo dat je na je 40ste aan spierkracht gaat verliezen en juist daarom is het heel belangrijk om hier aandacht aan te geven. Om blessures te voorkomen, om een buffer te hebben bij (fysieke) tegenslagen en natuurlijk ook om plezier en energie te behouden in het dagelijkse leven. En daar help ik je graag bij! Met SuperShape | Strong ABS focussen we op de buikspieren en de spieren daaromheen (core!!) om op een laagdrempelige manier een gezonde levensstijl in gang te zetten en te behouden.
Na 30 dagen SuperShape | Strong ABS heb je...
☀️ Plezier in het bewegen en zin om door te gaan!
☀️ Meer spierkracht en een betere lichaamshouding, waardoor je minder snel uitgeput raakt.
☀️ Een nieuwe gezonde gewoonte ontwikkeld, die zorgt voor meer plezier in het leven.
☀️ Een sterker lichaam en ben je beter opgewassen tegen (fysieke) tegenslagen en pijntjes na inspanning, zoals rugklachten.
☀️ Meer energie om te doen waar jij blij van wordt, of dat nu gaat om rennen, dansen tot de zon opkomt of spelen met de (klein-)kinderen.
Oftewel, na 30 dagen SuperShape Strong ABS voel jij je sterker, fitter, mooier en gelukkiger!
Doe mee met SuperShape | Strong ABS en krijg...
– 12 workouts van 10 minuten, opgezet in een 30-dagen programma
– een jaar lang toegang tot de workouts, zodat je ook na het 30-dagen programma in beweging blijft
– bij elke workout een instructievideo en beschrijving van alle oefeningen
– een dagelijkse email ter motivatie
– support van mij en mede-SuperShapers in de Facebook groep
Voor jou niet 67,00 maar slechts 33,50!
Je krijgt les van...
Mij! Mijn naam is Jacqueline Veen, 50 jaar, getrouwd met Jeroen en samen hebben we drie kinderen. Als gezin houden we van actieve vakanties, zoals op de foto te zien is. Natuurlijk soms met wat gemopper van de pubers ;-).
Een aantal jaar geleden, toen we in Noorwegen woonden, ben ik echt fanatiek gaan buitensporten. Bij terugkomst in Nederland heb ik dat voortgezet met mijn bedrijf Nature’s Gym. Door Covid werden we tijdelijk gedwongen online te gaan, dat was even wennen maar eigelijk ook hartstikke leuk. Daar is SuperShape uit geboren, om zoveel mogelijk mensen de kans te geven op een laagdrempelige, vrolijke en ‘doable’ manier te werken aan lijf en geest.
Je wordt bij SuperShape geïnstrueerd door een 50-jarige, die gewoon lekker beweegt in haar eigen tuin en die ook lacht om haar eigen fouten (moi!). Het hoeft namelijk niet perfect!
Met behulp van korte workouts (die voor meerdere niveaus goed te doen zijn) gaan we op een vrolijke manier aan de slag, waardoor je op korte termijn al verschil ziet én voelt. En dat is de beste motivatie: zelf zien en voelen!
FAQ
Of je nu een ervaren sporter bent of juist nog startend, iedereen kan meedoen moet
SuperShape | Strong ABS. Het zijn korte workouts, die geschikt zijn voor meerdere niveau’s.
Daarnaast ontvang je een uitlegvideo en een beschrijving van de oefeningen, zodat je
precies weet hoe je de oefeningen moet uitvoeren. En bovendien kun je de training zelf
makkelijk zwaarder of lichter maken. Door gewichten toe te voegen of weg te laten. 😉
Je hebt enkel een yogamatje nodig.
Verder
kun je zelf, indien gewenst, gewichten toevoegen.
Sterke buikspieren dragen bij aan je lichaamshouding. Je houding wordt rechter, wat niet alleen bijdraagt aan de looks, maar het zorgt ook voor een betere ademhaling en
spijsvertering. Daarnaast voorkomen sterke buikspieren eerder rug-, heup- en bekkenklachten.
De workout video’s duren slechts 10 minuten, zodat het voor iedereen haalbaar is om mee te doen en je op een laagdrempelige manier aan jouw gezondheid kan werken.
Je kunt na de aankoop direct van start. Je ontvangt iedere week 3 nieuwe video’s die je in je eigen tijd kunt doen.
Daarnaast houdt je een jaar lang toegang tot de video’s, zodat je ook na het 30-dagen programma lekker door kunt sporten. Herhalen herhalen herhalen!